DES PROPOSITIONS POUR VOUS
Accompagner un proche ne s’improvise pas. Faire un bilan, déterminer
vos propres besoins, respecter vos propres limites, accepter de
vous faire aider sont des étapes parfois difficiles à franchir.
Les professionnels peuvent vous aider à trouver la solution la plus adaptée
à votre situation, il est important de vous faire accompagner.
Pour accompagner son proche âgé de façon durable, il est important de
se préserver soi-même. Pour diminuer le stress et l’anxiété, pour prévenir
les risques d’épuisement, des ressources existent près de chez vous :
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Les plateformes d’accompagnement et de soutien
vous informent,
vous conseillent et vous apportent un soutien individuel ou de
groupe pour vous aider à accompagner votre proche.
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Les groupes de parole
permettent une expression libre et volontaire,
proposent de partager des vécus, encadrés par des professionnels.
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Les formations des aidants
existent, sous forme de plusieurs modules,
encadrées par des professionnels ou des bénévoles. Ces formations
sont gratuites et apportent une aide, un soutien et une meilleure
connaissance des services, pour accompagner son proche.
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Les réunions d’information thématiques.
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Les séjours aidants – aidés
sont des séjours de vacances, de quelques
jours à quelques semaines, pour vous et votre proche, ou pour votre
proche uniquement. Le répit n’implique pas forcément une séparation.
Des séjours à destination des aidants et de leurs proches peuvent être
organisés. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à prendre contact avec les
Plateformes d'Accompagnement, de Soutien et de Relais pour les aidants.
Un catalogue répertoriant les séjours de vacances répit, solo, ou aidant/aidé,
est à votre disposition à l’association France Alzheimer du département.
Se préserver pour accompagner le plus longtemps possible
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