48 ACTIVITÉ PHYSIQUE Atelier PILATES CENTRE COMMUNAL D’ACTION SOCIALE DE LIMOGES SERVICE ANIMATIONS LOISIRS SENIORS Le pilates est basé sur la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la précision et la fluidité. Cette discipline permet de faire travailler le corps dans son ensemble, de développer la musculature, d’améliorer la souplesse, la coordination et le maintien postural. Les ateliers sont encadrés par un professeur en activité physique adaptée de l’association Profession Sport 87. Durée 1 heure, tous les mardis, hors vacances scolaires. Les participants devront être munis d’un tapis de sport. Service animations loisirs seniors - 05 55 45 97 79 ou 05 55 45 97 55 E-mail : als@limoges.fr Site internet : limoges.fr Secteur géographique ● Limoges CONTACT u Commune concernée : CU LIMOGES MÉTROPOLE
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