Guide des actions de prévention de la perte d'autonomie - Édition février 2023

Atelier STRETCHING CENTRE COMMUNAL D’ACTION SOCIALE DE LIMOGES SERVICE ANIMATIONS LOISIRS SENIORS Le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble de l’organisme. Cette activité est une discipline fortement conseillée pour évacuer le stress, se relâcher et gagner en équilibre. Les ateliers sont animés par un éducateur sportif de l’association Profession Sports 87. Durée 1 heure, tous les lundis, hors vacances scolaires. Les participants devront être munis d’un tapis de sport. Service animations loisirs seniors - 05 55 45 97 79 ou 05 55 45 97 55 E-mail : als@limoges.fr Site internet : limoges.fr Secteur géographique ● Limoges CONTACT u Commune concernée : 47 CU LIMOGES MÉTROPOLE ACTIVITÉ PHYSIQUE

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